1.炼体境:炼皮，炼骨，炼脏，炼髓，炼窍。 2.金丹境:初境，中境，大成。 分为初期：孕育元气，中期：元气化液，大成期：液满凝固，渡一九天劫，凝聚成丹。 3.元神境:立道基，造化元神，经历三灾（风，火，雷）。 分为初期渡风灾，化虚神，中期渡火灾，化阴神，大成期渡雷劫，化阳神。 4.神通境:结合混元金丹，无垢元神，渡六九雷劫，炼制本命灵宝，灵宝内演化神通。 分为初期打造本命灵宝，中期渡六九天劫，铭刻道韵，大成期本命灵宝孕育神通。 5.人仙境:体内真元化仙气，神通蜕变为法则种子，渡九九天劫，后天灵体化先天道体。 分为初期真元化仙气，中期感悟神通，完全掌控神通，大成期渡九九天劫，后天灵体化先天道体，神通可化法则种子。 6.真仙境：理顺胸中五气，五气朝元在体内孕育世界种子，元神使用本命灵宝，可依托世界种子，开辟虚道界。 分为初期凝聚五气，中期孕育世界种子，大成期开辟虚道界。