这下轮到老道长感到惊讶了。

    他没想到，楚辰一下子就从简短的对话中，猜到了真相。

    这让他感到有些佩服，也有些庆幸。

    庆幸自己早早遇到了这么一块良玉。

    假以时日，必成大器！

    这也是老道长对楚辰的期望。

    当然，既然心里面的想法，已经被楚辰看穿了。

    老道长也就不再藏着掖着，直接点点头笑道，“小兄弟真是心思玲珑，什么都瞒不过你。

    不错，我的确是对你掌握的那份《筑基饮》很感兴趣。

    也想要和小兄弟你交流一下养生之术。

    不知道小兄弟你觉得怎么样？”

    交流养生之术？

    楚辰想了一下，觉得自己的养生知识，还不够全面。

    而眼前的这位老道长，常年在青城山上静修，肯定有一些独到的心得和体会。

    于是他微微一笑道，“正好，我也有一些不成熟的想法，想和老师父你交流一下。”

    老道长听后眼睛一亮，然后抚须大笑。

    “哈哈，好，既然这样，那小兄弟里面请，虚怀，去泡一壶贡茶过来。”

    小道士应了一声“是，师父”之后，就一脸高兴地转身去泡茶了。

    在他的心里，没有什么比师父活得更久更重要。

    见那位香客，能给师父的养生之道带去一些增益，他作为徒弟，自然是感到很开心。

    老道士一边引着楚辰往偏殿走去，一边笑着解释起来。

    “刚才那位是我的小徒弟，名叫虚怀。

    我的道号是清越，也是全真道龙门派的第12代传人。

    不知道小兄弟怎么称呼？”

    全真道龙门派？

    楚辰点点头，说出自己的名字，“我姓楚，单名一个辰字。”

    而在接下来的一个小时里。

    楚辰和老师父相对而坐，一边喝着青城四绝之一的“洞天贡茶”，一边聊起养生之道。

    小道士虚怀，则是安静地坐在中间，聆听两人的交流，时不时地为两人添点茶水。

    茶几的位置，靠近窗户。

    每当有一股晨风吹进来的时候，就会让楚辰觉得心旷神怡，仿佛置身在仙境里面一样。

    这一次的交流，也让楚辰获益良多。

    比如在道家里面，讲究养生先养心，养心先静身。

    而让身体安静下来的最好办法，就是打坐和吐纳。

    在打坐中，让身体彻底地放松下来，进入一种万物与我俱静的状态。

    在这种状态中，心思会比平时活跃很多倍，也会诞生出各种各样的杂念。

    当那些杂念都集中在一起的时候，就达到了心灵和呼吸融为一体的境界。

    也是打坐和吐纳的最高境界。

    收视返听！

    意思就是，视而不见其物，听而不闻其声。

    古代的神仙们，在打坐静修时，无一例外，都达到了这种高深的境界。

    楚辰听完后，忍不住问老道长，是否也到过这个境界。

    老道长却是摇摇头，有些遗憾地说道，“这种境界可遇不可求，需要很多的机缘凑在一起，才能够抵达。

    我打坐也有五十多年了，至今还没有到过这个境界，只是停在‘万念丛生’的地步，无法做到‘一念代万念’。”

    随后，楚辰从老道长的口中，还知道了“上药三品”和三丹田的说法。

    “天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神。”

    《心印经》上有说，“上药三品，神与气精。”

    也就是人体最大的宝藏，精、气、神！

    而人体又有三处丹田，分为上中下，分别对应这三宝。

    其中下丹田，在肚脐下方的三寸深处，也就是关元穴的位置，属于藏精之所。

    中丹田，在心窝处，即是膻中穴的位置，为藏气之所。

    而上丹田，则是在两眉心之间的祖窍位置，也叫做泥丸宫，是藏神之所。

    当楚辰听到这里的时候，顿时心头震动。

    他也在第一时间，联想到了养生面板上的“元精”。

    元精是转化元气的前提。

    那么当元精足够充沛的时候，是否可以开辟出老道长所说的下丹田？

    而一旦开辟出来的话，又会发生什么样的景象？

    这一刻，楚辰的心里，又多了一份期待。

    当然，也不止是他有所收获，老道长同样也有。

    从楚辰的口中，老道长知道了养生的另一个方向，